痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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この本はいつか読まないといけない・・・

と思いつつ読めないでいた本です

ネットビジネスで成功していう人の

ほとんどが読んでいるんではないかと

思います

中古でいいから手に入れようと思っていた本なのですが

楽天のポイントで新品で買ってみます

この本読んで加速しましょう！

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ファスティングダイエット

デルデル呼吸は「深腹式呼吸」