痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ロングブレスダイエットって
いわゆる
腹式呼吸ダイエットのことだと思うのですが
違いますか？

こんな本も出ております

色々と言い方もあるもんですな～
でもこの腹式呼吸ダイエットは
誰が一番最初に提唱してんでしょうか？？？

効果のほどは・・・
腹式呼吸
やってみませう！

カレンダー

リンク

ファスティングダイエット

デルデル呼吸は「深腹式呼吸」