痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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昭和のいい方が亡くなりますね～

昭和を飾った人が亡くなりますね

時代の流れを感じます

本当にいい人はいい仲間に囲まれて

人のために尽力されています

もし、早くなくなってしまっても

短い分、濃い人生を歩まれていたりします

私はどうかな～

毎日バタバタして自分を振り返る余裕もないな・・・

職場だけの人間関係だけでなく

色々な人といい関係を作って

お酒飲んだり、食事したりしたいな～と思います