痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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今はやり・・・の
塩こうじ
本当に素材の味をひきたててくれる
魔法の調味料ですね

作っても簡単
買ったらより簡単ではありますが
作ってみました・・・

つぶつぶが残りすぎたので
ミキサーにかけていい感じに仕上げました
かなりの量ができたので
しばらくもちそうです

鶏肉料理に最適な
調味料だと思います

万田酵素って
昔からありますが
効果のほどはどうなんでしょね？
結構なお値段しますよ～

絶対呼吸法で痩せた方が
いいと思うんですけどね～