痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

夜勤の夜はとっても長いです
ひとりで無音の詰所にいると
ちょっと、気が狂いそうになります

寝ぼけて夜独り言を話す２歳児がいるんですが
その声を聞いてても
なんかに取りつかれてるんじゃないかと
心配してしまいますが・・・

夜勤の夜は本当に長く
朝が本当に来るんだろうかと
思ってしまうほどです

朝がくると怒涛のように
忙しいんですけどね

長い夜と言えば
松山千春さんの歌
好きだったな～
あの頃は髪もフサフサで
なんか、ボールみたいなのを
足でポンって蹴ったしぐさがとてもかっこｙかったっけ

時代はうつり
もうベストテンなんて番組は
もちろん存在しませんが
当時はあれをみないと
学校に行けないくらい人気でした

なつかしいね～