痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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今日のごはんは

野菜たっぷりギョーザに

わかめとたまねぎとネギあげさんの味噌汁

なんで、あげさん・・・っていうねん、あめちゃんと違うやん・・・

でもお麩も、私はふーさんっていうわ。

なんで、ふーちゃんやないんやろ・・・

あ～こんなことどーでもいいわ

とにかくウチの晩ごはんは

あと、かぼちゃとミンチの炊くいたのです

今、炊飯器のご飯が炊きあがりそうですが・・・

まだ、うちの３人の息子たちは帰ってきません

三男はいつものように宿題せずに

玄関にランドセルを置いたまま遊びに行きました

さてさて、はよ帰ってこい！