痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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ユッキーナな女児誕生

フジモンとの間に女児を授かった
木下優樹菜さん
とても幸せそうな写真が
ブログにアップされていますね～

鼻がフジモンに似てしまったとか・・・
まだまだ新生児は顔が変わりますからね～

赤ちゃんの誕生寺のオギャーは
第一呼吸と言われています
あかちゃんはふつうに腹式呼吸してるんですね～

なんで大人になるほど、胸式呼吸になるんでしょうかね？
ずっと、腹式呼吸だと健康的でいいのにね～