痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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呼吸法で痩せるなら
お金はかかりませんね～

ダイエット商品といえば
本当にさまざまな商品があります

私の廻りでダイエットに取り組む人は
酵素ダイエットをしています

1週間分で1万円とか言ってますが
そんな人には
呼吸法で痩せるというのを
教えてあげたいですね～

生理的な呼吸を見直すことが
痩せることにつながるんですから

胸式呼吸を腹式呼吸に変えるだけで
痩せることができるんだったら
とても簡単ですもんね～