痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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人間って勝手なものです。

昨日は梅雨なのにしっかり晴れて

すっかり夏っぽく、暑くて

「梅雨なのに雨降らんと水不足になるよ～」

なんて・・・

今日は梅雨らしく雨が降り

「もう、洗濯物乾かんし、子どもはサッカー練習なくて家にいるし・・・」

なんて・・・

人間はないものねだり

そう、自分の体でさえも

自分は太らない！お肉が欲しいかな～と思っていたら

いつのまにかお腹周りがヤバイ・・・

あら、痩せないと・・・と思ってみたり

人間は。。。というか

私はないものねだりなのかな～

ないものがほしい・・・

そうそう呼吸法でも痩せるみたいですね！