痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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韓国から戻った息子

韓国の文化交流から
長男が戻ってきました
4日5日の滞在中、3日はホームステイということで
楽しいことが多かったようです
夜中まで韓国の地下鉄に乗って
遊びに連れて行ってもらったことなど

結構、開放的な感じで
韓国を楽しめたようでした

和太鼓と韓国の舞踊の文化交流の目的で
交換留学短期版みたいな形でした

ホームステイの受け入れも大変でしたが
それ以上に長男の色々な体験が何よりの収穫かな～