痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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酵素はやはり体にいいのかな～

夏の疲れやすいこの季節
何か体にいいものを
飲んだり、食べたりした方がいいのかな？

酵素が体にいいって
よく聞くのですが
何がいいのかな～

昔から万田酵素って
有名じゃないですか～
これってどうなんでしょうね～？？？

結構お高いので
やや躊躇するんですが

ダイエットにもいいのかな？
ダイエットなら深呼吸で痩せる方法を
おすすめしますが・・・