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痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる?なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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しっかりと仕事をした1日

今日は人の仕事を

しっかりと手伝うことができました

PCで文字打ちなんて

簡単なことなんだけど

それが意外にできない人が多く

とても感謝されました

全然簡単な作業でも

できない人にとってはとってもうれしいみたいですね

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