痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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あわないｼｬﾝﾌﾟｰってあるのね
メリットに変えてから
髪の根元部分がベトつくようになった

最近、髪がパサつくと思ってたから
メリットで毛穴が掃除されて
油分が出てきて
いい証拠なのかな～
くらいに思っていたケド

どうも違うみたいですね
今日カラーに行って
美容室の人から
ｼｬﾝﾌﾟｰがあってないね・・・と言われた

あってなくて
そのまま使ってたら
蓄積されてよくないみたい

そっか～そんなこともあるんやね～
やはりノンシリコンがいいみたいね。