痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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ダイエットといえば
多額のお金をかけておこなうもの
そうでないと効果は得られない
そう思っている人が多いのではないでしょうか？

決してそんなわけではなく
なんと！呼吸でダイエットができるんですね～

呼吸するのにお金いる？

いらないですよね～
それならば
やってみるしかない！

それが呼吸法で痩せるという方法です
それもいつもしている胸式呼吸ではなく
腹式呼吸で痩せる方法です

どんな方法が知りたい人はコチラでどうぞ！
このシンデレラダイエットの中にも
同じような呼吸法が紹介されています