痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ネットオフっていうのがあるんですね～

知りませんでした・・・

ブックオフのネット版とでもいいますか・・・

色々なジャンルの本があります

見ててとても楽しいです

カード決済で3冊買うと

送料も無料になりますしね～

カレンダー

リンク

ファスティングダイエット

デルデル呼吸は「深腹式呼吸」