痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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ロンドン五輪が開幕しました
とってもファンタジックで華やかで
素敵な開会式でした

204の国が参加するんですね～
数人の参加国もあり
世界って本当に広いな～と思います

次回はブラジル・・・
見に行きたい！
見に行く！
仕事やめてて悠悠自適な感じで
行くぞ！

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デルデル呼吸は「深腹式呼吸」