痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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日経平均225先物が下がり続けています

買い注文で取引をしている人は負け続きですね

でも、ま～今は世の中がごちゃごちゃしているので

致しかたありませんが・・・

自分の資金が痩せるのはつらいですが

体は痩せたいですね

中年太りはなかなか痩せません

わが母を見ているとよくわかります

中年を通りこしていますが・・・

将来私もこんな体型になるのかな～と思ってしまいますが

こうならないようにしっかりと体を動かすようにしたいと思います。