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痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる?なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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北海道といえば・・・

子供の修学旅行のおみやげ 第二弾が届きました。

北海道から宅急便で送ったみたい。

タラバガニ〜〜〜

結構 たくさん入っていたので実家の父にも
お裾分けに届けてきました。


kani.jpg
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