痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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氷うちわってどんなの？

楽天の検索キーワードで
氷うちわってのがありまして
見てみると結構涼しそうな感じで
思わず買ってみようかと思ってしまいました

材質はステンレスみたいでして
それを水につけて
冷凍庫で冷やし
そのうちわを使うと
とっても涼しい風が吹くそうな・・・

でもって1分で溶け始めるのだけど
気化熱で体感温度はより下がるそうな・・・
ふ～ん

一回買ってみるべし