痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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痩せる方法

痩せる方法のひとつに

呼吸法でやせるっていうのがあるそうです

呼吸法だけで痩せるっていうのは

とても面白いですね～

痩せること＝我慢、しんどい

っていう思いこみありますからね～

やせたい人必見の情報だと思いますよ

胸式呼吸でんく腹式呼吸でやせるのが

簡単な方法みたいです

アナウンサーの発声練習で使う方法のようです。

あなたもやってみませんか？