痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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簡単にやせる方法

簡単にやせる方法

なんて、魅力的な文言なんでしょう！

素晴らしいですね～

色々な方法がネット上でも反乱していますが

どの方法が一番有効なのでしょうか？

呼吸法でやせる方法っていうのを聞いたことがあります

呼吸で意識してしない分

とても重要だったりします

そもそも呼吸しないと人間は生きていけませんからね

こんな方法もあるんやね～