痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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運動会

運動会です

ここ最近では秋の運動会は減りつつあります

秋に開催することで、残暑の残る暑さの中

熱中症で倒れるひとが続出するわけです

なので、うちの子どもの運動会も

昨年までは6月開催だったのが

またもや早まって、5月開催になりました。

それでも、暑いです。

でも湿度がないぶん、まだ頑張れますけどね！