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痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる?なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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足の悪い人こそ呼吸法でやせよう

足の悪い人におすすめなのが

呼吸法でやせるということ

体を動かせない分、有効な方法だ

呼吸法でやせるなんて

信じられないかもしれないが

これがどうして結構有効だったりする

足が不自由な人には

とっても手っ取り速いダイエット法なのである

プールなんかに行って浮力を使っての運動もいいのですが

移動が大変な人も多いと思うので

簡単にできる呼吸法でやせる

という方法を試してみてください

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