痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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夏休み開始～

とうとう夏休みが始まりました
子どもにとっては最高の夏ですが
親にとっては・・・

昼ごはんが一番困りますね～
ここで給食のありがたみを
ひしひしと感じます

宿題をさせるのも
一苦労なんですが
今年は毎年同じことの繰り返しを
解消させるべく、7月中に宿題を完成させる目標をたてました

さてさて、自信ほとんどない・・・
と言わずに
頑張ってみましょうか！