痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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腹式呼吸でメタﾎﾞ対策ができるらしいです

このカロリーブレスというものです

呼吸だけでメタボ対策

呼吸だけで痩せれるって

うれしいですね

こんな簡単な器具を使って

呼吸するだけでやせれるんですって

でも、何よりも継続が大事ですよね

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