痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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お笑い芸人の間寛平さんが
マラソン引退を発表した
「みちのく復興ラン」を最後に
マラソンを引退する

「体が限界」なんだそう
あの寛平チャンも限界があるんだ～
そうもう63歳なんだものね～

アースマラソンで筋肉がﾎﾞﾛﾎﾞﾛになったとのこと
本当にすごい人ですよね～
無事に帰ってきただけで
すごいことだと思うので

もう、そろそろ奥さんとゆっくりしたらいいと思います。
お疲れさまでした♪

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120721-00000039-sph-ent