痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

オリンピックを見ていて
何が大事なのかな～と考えました
もちろん、ストロークとかも
大事だとは思いますが

やはりいかに息つぎをするか
泳ぎ中の呼吸法がとても大事だと思います

人間は呼吸しないと生きていけません
水泳でも呼吸しないと
継続して泳ぐことはできません

だから水泳で呼吸法を確立することは
とても大事だと思われます

松田選手銅メダルとりましたね～

http://london.yahoo.co.jp/news/detail/20120731-00000108-spnannex