痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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母の誕生日

8月1日は母の誕生日でした
こんなプレゼントを贈りました

とにかく花の大好きな母なので
これが一番間違いがありません

ガーデニングが趣味で
カサブランカが咲いた
バラが咲いた
と携帯で写真をとって送ってくれます

さて、母は何歳になったのかな？
74?
ありゃま！
昭和は数えにくいですね・・・

とにもかくにも
ハッピーバースデイ！

今日は私頑張ったな～
朝は早出で仕事に行き
人より以上に働き

帰ってからこの暑いさなか
プール当番
暑い中座ることもできず
子どもたちのプールを
監視するわけです

夏の大イベント
というか
天気の悪化をこれほどまでに願うことはありません

遅出の早出だったから
ｷﾂｲといえばｷﾂｲけど
そこをキツそうに見せずに
しっかり働くのがミソなんです
人の嫌がる仕事をしっかりとこなす

誰も言わないけど、
私エライよ！

こんなご褒美がほしいな～と！

docomoの通信障害

docomoの通信障害
多いですね～
スマホが増えて余計につながりにくくなる障害が
急増してきたように思います

関西や、関東、東海地方での
通信障害みたいです

私も経験したことがありますが
メールは送れなかったことがあります

docomoさんお願いしますよ～

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120802-00001202-yom-soci

灯台のある風景

灯台のある風景って
いいですね～
海の向こうの世界を想像するには
もってこいの情景です

北海道の道東は
国後島をのぞむ
なんともいえない情景があります
ちょっと、異国を想ってしまいます

こんな所で一日ぼ～っとしたいものです
最近、ぼ～っとしてない気がします
バタバタしすぎなんですね

深呼吸でもしますか！

呼吸する花

菊の花のアップです
キレイですね～

植物は二酸化炭素を吸って
酸素を吐くんでしたっけ・・・

小学校の理科レベルの話ですが・・・

こうやって考えると
この地球上に生きるものは
みんな呼吸をしているわけです

人間ももちろん呼吸しているわけで
ということは
呼吸って本当に大事な機能ですよね～
そんな呼吸を真面目に考えてみるもの
大事かと思います

胸式呼吸から腹式呼吸に変えることで
人間の体にはとても素晴らしい変化がおこります