痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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ちょっとひんやりハッピーターン

ちょっとひんやりハッピーターンを
食べています
なんでひんやりなのかな？

確かにおせんべいの部分が
ひんやりしているような気がする
なんでかな？

亀田製菓のHPを見てみましたが
ひんやりの秘密は明かされていませんでした
これって起業秘密なのかもしれないですね

動画にして
ハッピーくんがペンギンさんのところに
遊びに行って～とかは
書いてあったけど・・・
な～んだ。。。

山の頂上にて

山の頂上で
ぼ～っとしつつとった写真です

太陽もいい感じでしょ
何気ない原っぱみたいですが
草千里につながっています

本当に広大な風景です
しっかりと深呼吸してきました

こんな所でする深呼吸は格別ですね～

まさに呼吸する噴火口

阿蘇の噴火口です
まさに呼吸してますね
このコバルトブルーが
本当にキレイでした

こんなコバルトブルーは
あまり見れないらしく
とてもラッキーでした

呼吸するのは山の人間も同じですね～
呼吸＝生きる
大事な機能です

腹式呼吸の方が
胸式呼吸よりも
人間にとってはより生理的です

デザートです

とある旅館の食事のデザートです
ココレートケーキとメロンとさくらんぼ

おいしかったですよ～
でも先にいろいろなごちそうがいっぱいで
ケーキまで食べきれませんでしたが・・・

私の場合
別腹はありません
お腹はひとつです

ちなみにお腹で呼吸をするのは大事です
胸式呼吸よりも腹式呼吸
コレ鉄則です！

キンコン西野が交際宣言

キンコン西野さんが交際宣言をした
たしか、トイレの神様の人と
付き合っていたんでは？と思ったけど
終わっていたみたいで・・・

トイレの掃除もしてくれています！
って話していたそうで・・・

お笑い芸人さんはモテますね～
次々とね～

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120801-00000325-oric-ent

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