痩せるという噂の腹式呼吸でもやってみるかな。。

ロングブレスでふーーーーっと大きく息を吐いて、それだけでやせる？なんか信じられないようなことだけど、手軽にできるし、やってみたかったのでがんばろうかなと思います。

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じゃがビーはおいしいですね
じゃがいもの風味がしっかりしてて
夜のおやつにはもってこいです！

って
あんまりカロリー高いものを摂ってたら
太りますわよ

でもね、今、腹式呼吸で痩せる方法が
流行っているみたいです
そんなんで痩せれるんかい？って
突っ込みたい感じだけど

でもこれが本当に痩せるみたいで
ネット上ではさまざまな方法が紹介されています

胸式呼吸から腹式呼吸に変えるだけでも
かなりの効果が得られるみたいですから
試してみる価値ありですね！

ロングブレスダイエットが金スマで

美木良介さんの
ロングブレスダイエットが
金スマでしてたみたいですね～
見たかったけど見れませんでした

結局これも、つまるところ
腹式呼吸をなが～くして
痩せましょう！
ってやつでないんですかね？

形は変わっても
結局のところ
深呼吸や腹式呼吸は体にいい！
ってことですよね～

こんな本も出されています。
俳優さんもいろいろするのね～
（皮肉っぽい・・・）

季節はずれの・・・

季節はすれのはだか祭の写真です
神木をめぐって
子どもたちがふんどし姿で
取り合うお祭りです

岡山ではさまざまなお寺で
２月になると開催されています

正直、子どもは嫌がります
本当に寒いですし
積極的でない子は特に嫌がります

うちに子もまさにそれです
全然神木をとろうともしません

見てる方は面白いんですけどね・・・

オリンピックバレー　日本対ロシア負け

う～ん残念でした
日本対ロシア　1-3で負けてしまいました
2セットとったら決勝ラウンド進出が決まったのにね～

でも、荒木や江畑がでていませんね～
先輩方の井上とか出てるケド

もう少しのところで勝てない日本
オリンピックでもそんな感じ・・・
とれるセットを落としてしまう
ロシアの高い壁に阻まれる・・・

28年メダルなしか・・・
いつになったらやぶれるのかな？

http://london.yahoo.co.jp/news/detail/20120803-00000535-sanspo

黄色いチューリップ

黄色いチューリップ
かわいいですね～
この写真のショットがまたいい感じです

花びら部分が少し透けて見えて
生きてる感が見えます

このチューリップはイキイキしていますが
うちのきゅうりは元気がありません

朝、晩と
水やりはしっかりやってたんですけどね～
下から葉っぱが枯れてきました
なんでなのかな？